Raskaana?

Onnea raskaudesta ❤ Positiivisen raskaustestin jälkeen elämä muuttuu ja mielessä saattaa pyöriä paljonkin kysymyksiä. Se on todella normaalia, etkä ole ajatustesi kanssa yksin! Ensimmäinen vinkkini on pysytellä kaukana netin vauvapalstoilta ja alusta asti pyrkiä vahvistamaan omia vaistoja sekä  kuuntelemaan kehon omia tuntemuksia. Varsinkin alkuraskaudessa on tärkeää, että luotat itseesi, kehoosi ja siihen että kaikki on hyvin. Tätä luottamusta tulet tarvitsemaan läpi raskauden, synnytyksen sekä myös koko äitiyden.

Ota ensimmäiseksi yhteyttä lähimpään neuvolaasi ja sovi sinne ensimmäinen tapaaminen. Pidän itse myös yksityistä äitiysneuvolaa, jos haluat käydä neuvolakäyntisi aina samalla omalla kätilöllä.

Ravitsemus on isossa roolissa raskauden aikaisen hyvinvointisi ja vauvan terveyden kannalta. Suosittelenkin varaamaan ajan vastaanotolleni ravitsemusneuvontaan jo mahdollisimman aikaisessa vaiheessa raskautta, jotta saat parhaat vinkit ja neuvot terveeseen raskauteen.

Jos mielessäsi pyörii kysymyksiä, niin tule teelle kanssani juttelemaan. Teen myös etävastaanottoa netin kautta.